蒙古族传统体育“男儿三艺”之一，无级别、一跤定胜负。2006年列入国家级非遗。
广泛流行于汉族、苗族、傣族等。端午前后最盛，融合祭祀、竞技与狂欢。
蒙古、藏、回、满等民族均有悠久射箭传统。那达慕、藏族射箭节等极具特色。
藏族传统体育，两人趴地以颈拉绳，也被称为“藏式拔河”，全国民运会项目。
民族体育是各民族生产生活、节庆祭祀的生动载体。从蒙古族那达慕大会到苗族四月八，从壮族抛绣球到彝族摔跤，每一项运动都凝聚着民族记忆与生态智慧。2007年起，全国少数民族传统体育运动会已举办11届，成为促进民族团结、弘扬传统文化的璀璨舞台。
全国少数民族传统体育运动会每4年举办，设竞赛项目18项，表演项目约150项。2023年海南成功举办第十二届。
多项民族体育列入国家级非物质文化遗产，如维吾尔族且力西、彝族摔跤、瑶族黄泥鼓舞等，活态传承。
民族体育成为各民族交往交流交融的桥梁，每年各地举办那达慕、龙舟赛、射箭节等，参与群众超千万。
民族体育指在中国各民族中流传的传统体育活动和竞技游戏，具有鲜明民族文化特征。不同于现代竞技体育，它更强调民俗性、娱乐性与仪式感，规则往往灵活且与节庆结合。
珍珠球（满族）、花炮（侗族）、毽球、秋千、射弩、龙舟、陀螺、押加、民族武术、民族马术等。表演项目更是百花齐放，如苗族独竹漂、回族方棋等。
近年来国家大力推广民族体育进社区、进校园。例如将珍珠球、毽球纳入中小学体育课，举办民族健身操大赛，让传统运动成为日常锻炼方式。
各地民宗委、体育局会定期举办民族体育节。关注全国少数民族传统体育运动会、各省那达慕大会、龙舟文化节等。线上可通过中国民族宗教网、体育总局官网获取资讯。
是的。龙舟已成为亚运会正式项目，蒙古搏克、射箭在国际上也有交流。民族体育正成为中华文化“走出去”的独特名片。